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Articles avec #bien-etre catégorie

2014-03-05T14:51:12+01:00

Astuce contre le rhume, et maladies de l'hiver.

Publié par Inocia Aradowen
Astuce contre le rhume, et maladies de l'hiver.

Il y a quelques semaines rhume intense, et maux de gorge, donc pas top pour le boulot etc, j'ai eu quelques idées et astuce plutôt pas mal.

Remède contre les maux de gorges:

Alors pour les maux de gorges, j'ai fais une infusion d'eau chaude avec du miel, et du jus de citron, ok c'est pas vraiment vegan mais le miel je sais d'où il vient d'exactement (les abeilles sont bien traitées) et ce n'est pas pire que des médocs testés sur les animaux.

C'est aussi efficace pour la grippe, sinon pour la gorge vous pouvez faire infuser du thym et miel dans l'eau chaude c'est super aussi.

Remède nez bouché:

Contre le nez bouché, on va jouer les petits vieux avec une inhalation, mettre de l'eau très chaude et quelques gouttes d'huiles essentielles de menthe poivrée environ trois gouttes et deux gouttes de tea-tree. La menthe va décongestionner le nez et sinus, le Tea-tree est un puissant antiviral et antibactérien.

Bien couvrir la tête avec une serviette (et oui la classe...!) inhaler environ 10min, normalement votre nez sera déboucher, et cela devrait calmer votre rhume ensuite.

A faire 2fois par jour, ou au moins une fois le soir, après si ça a du mal à passer vous pouvez prendre des médicaments pour aider.

Vous pouvez aussi mettre deux gouttes d'huiles essentielles de menthe povrée sur un mouchoir pour apaiser un peu le nez quand vous n’êtes pas chez vous.

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2013-10-07T17:40:10+02:00

Roll-on contre les maux de tête

Publié par Inocia Aradowen
Roll-on contre les maux de tête

Sujette aux maux de tête et marre de devoir me gaver de médicament ou prendre mon mal en patiente, donc j'ai décidée de me créer un roll-on aux huiles essentielles adaptées contre ces douleurs, car j'avais déjà testée au par avant un roll-on contre les maux de tête de la marque Solyvia (6/7euros les 5ml), sauf que celui fait maison revient bien moins cher.

Maintenant dès que je commence à sentir le mal de tête venir, je n'attends plus jet en mets sur les tempes et front puis il faut masser afin que ça pénètre bien, puis normalement ça passe, et à refaire plusieurs fois si besoin.

Ingrédient:

  • 8ml d'huile végétale (une qu'il laisse pas un film trop gras) moi j'ai utilisée l'huile de noyaux d'abricot.
  • 15 gouttes de menthe poivrée
  • 15 gouttes de lavande vrai
  • Vous pouvez aussi rajouter l'huile essentielle de basilic tropical

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2013-10-02T18:56:00+02:00

Roll-on anti-imperfection

Publié par Inocia Aradowen

Comme promis, une première solution c'est sous forme de roll-on, qu'on applique là om il y a besoin plusieurs fois par jour.

Ingrédients :

- 5 ml Huile végétale de Nigelle : Cicatrisante et anti-infectieuse cutanée.

-60 gouttes huile essentielle de Tea Tree : Purifiante et antibactérienne.

- 80 gouttes huile essentielle de Lavande : Cicatrisante cutanée puissante.

- 25 gouttes huile essentielle de Citron : Antiseptique général et bactéricide.

- 1 goutte de vitamine E : Conservateur

Mode opératoire :

Transférez le volume ou la quantité nécessaire d'huile de nigelle dans un récipient. Ajoutez les huiles essentielles, une par une, en mélangeant bien entre chaque ajout. Terminez par l'ajout de la vitamine E puis mélangez pour homogénéiser.
Transférez la préparation dans votre flacon à l'aide du petit entonnoir si nécessaire.

ATTENTION : L'huile essentielle de citon est photosensible, donc éviter d'en appliquer si vous aller au soleil (exposition hein).

Recette récupéré d'aroma-zone, moi j'applique directement HE de citron ou tea tree sur le bouton car j'en ai rarement. Sinon il y a l'astuce de mettre du dentifrice sur le bouton, poser la nuit, ça l'asséche, c'est sur c'est pas glam, mais assez efficace, mais le faire rarement;

Roll-on anti-imperfection

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2013-09-02T16:04:58+02:00

Baume au menthol

Publié par Inocia Aradowen
Baume au menthol

Alors, aujourd'hui petite recette d'un baume menthol multi-usage:

- Contre les petits maux de tête (style baume du tigre) aspect fraîcheur.

- Baume pour les lèvres aussi bien que le baume Carmex ( je vous en parle plus tard).

- (Éventuellement déboucher le nez).

Ingrédient:

- 3g de cire émulsifiant

- 10g HV de pépins de raisins

- 5g de beurre de karité

- 0,50g de cristaux de menthol

Recette:

Alors, là rien de plus simple il suffit juste de faire fondre au bain-marie la cire, le beurre, huile et une fois fondu retirer du feu. Incorporer les cristaux tout en mélangeant (que ça fonde aussi). Plus qu'à mettre dans un stick ou petit pot ( stérile: laisser 10min dans l'eau très chaude 90° ou nettoyé à l'alcool).

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